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継続・ストリーク・習慣の記録について。GitHubが草で貢献を見せるように、習慣も見えるかたちに。

習慣にいちばん向いている時間帯（とAIによる見つけ方）

朝？夜？正直な答えは「人による」。習慣ごとの本当に向いた時間を、当て推量ではなくデータで見つける方法を紹介します。

なぜエンジニアは普通の習慣アプリに馴染めないのか。GitHubの草のようなヒートマップが、毎日のルーティンを「緑のまま保ちたくなるグラフ」に変えます。

ゲーム化された習慣アプリは1週間はやる気が出て、やがて作業になる。GitHubの草のようなヒートマップで、もっと静かで正直に続ける習慣化アプリの話です。

ストリークの多くは2週目で死ぬ。続く習慣をつくる6つのコツと、サボった瞬間にやめずに立て直す方法を、研究にもとづいて紹介します。

習慣の記録は、起床・運動・就寝の時間まで映し出します。なぜそのデータにこそ本当のプライバシーが必要なのか、StreakHabitsの守り方を紹介します。

Streaksの美しさ、HabiticaのRPG、StreakHabitsのGitHubの草。3つの習慣化アプリを正直に比較して、自分に合う一つの選び方を考えます。

なぜGitHubの草のようなヒートマップが、いちばん続く習慣化の方法なのか。StreakHabitsが1日1タップを「見える1年」に変える仕組みを紹介します。